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• Ioan Haoll

  Eu ando numa fase bem complicada ultimamente porque percebi que as apostas nos jogos de futebol de fim de semana, que antes eram só uma diversão boba com os amigos, começaram a tomar um tempo que eu não tenho e a me deixar super estressado durante o jantar com a família. É difícil admitir mas eu ficava olhando o celular de cinco em cinco minutos para conferir os resultados e acabava perdendo momentos importantes com meus filhos só por causa de uma ansiedade que não levava a lugar nenhum. Eu decidi que precisava dar um basta nisso e recuperar meu tempo de qualidade porque o lazer não pode se transformar em um segundo trabalho ou em uma fonte de preocupação constante na cabeça de ninguém.

  May 14th, 5:18 am
• jilexag437

  Cara, eu te entendo perfeitamente porque passei por uma situação quase idêntica no ano passado, quando percebi que o meu humor durante a semana dependia totalmente de um resultado de domingo, o que é uma loucura total se a gente parar para pensar com calma. O segredo que eu descobri para não deixar a diversão virar um problema foi estabelecer limites muito claros, tanto de dinheiro quanto de tempo, tratando o jogo apenas como um entretenimento passageiro e nunca como uma prioridade real na minha rotina. Eu comecei a usar as dicas do guia 1xEquilíbrio para reaprender a separar as coisas, focando em manter os pés no chão e entender que a vida lá fora vale muito mais do que qualquer palpite em tela de celular. Hoje em dia eu só jogo quando todas as minhas obrigações estão feitas e nunca sacrifico meu sono ou o tempo com a patroa por causa disso, porque no final das contas a gente joga para relaxar e não para criar mais um problema na vida.

  May 15th, 8:29 am